Признаки стресса и что же с ним делать
Больше всего вопросов под моими постами про хронический стресс всегда о том, что же с ним делать. И несмотря на то, что я с разных
Воспалительная диета
Осознанность к тому, что мы едим, как спим, как переносим невзгоды, как стареем и как заболеваем растёт из года в год, увеличивая свою распространенность на
Префронтальная кора. Инструкция по применению. Часть 1
Префронтальная кора — кучка нейронов прямо за лобной костью, делающая примитивного примата венцом творения природы. Отчего венцом? Оттого, что несмотря на то, что по биологической
Минералы. Кальций
Продолжаю знакомить вас с миром биохимии организма человека, и следующим важнейшим элементом его жизнедеятельности я хочу разобрать кальций, и на его примере продемонстрировать важность минеральных
Соединительная ткань, питание и ваша кожа
Отчего зависит здоровый вид кожи, что на вашей попе, что на лице? От того, как вы питаетесь и от того, как двигаетесь. Да, и на
Стыдно!
Стыд — чувство, необходимое для социализации. Когда в далёком пещерном прошлом наши волосатые гиперкифозные широкочелюстные предки поняли, что объединяться выгодно, они начали отращивать себе префронтальную