Почему я обязала бы каждого тренировать стойку на руках?
Потому что гравитация. На этом бы и закончить. Но нет, я ж мастер лонгридов, потому распедаливаю. Итак, гравитация. Гравитация заставляет мышцы сопротивляться желанию костей упасть.
Фасция
Фасция — вид соединительной ткани, служащий оберткой для мышц и органов всего нашего организма. Фасция задаёт форму органу, способствует его питанию и движению, а также
Серотонин и счастье
Я люблю размышлять и рассуждать о срединном пути Будды. Сама с собой обычно, потому что меня часто, часто и очень часто не понимают. Потому что
Повторение масть… его
Как становятся талантливыми и успешными профессионалами? Да да, становятся! Ведь невозможно родиться начитанным/ученым, высококлассным специалистом или технически выверенным спортсменом, ими можно только сделать себя, и это