Статья о расслаблении и удовольствии

Современный городской человек живет в огромном постоянном напряжении. Это стало для нас нормой и постепенно эта «норма» проникла к нам в подкорку настолько, что расслабление стало чем-то чуждым и даже постыдным. Когда на своих занятиях я прошу подопечных вращать плечами не просто, чтобы их размять, а чтобы получить от этого процесса удовольствие, то на меня смотрят с недоверием и недоумением. Вы приходите ко мне с…