Добрый день, гость моего ресурса!
Меня зовут Ксения Шатская, я преподаватель по йоге и йогатерапии, спикер ежегодной йогатерапевтической конференции, также преподаю силовые и интервальные тренировки на повышение выносливости.
Помимо регулярных занятий я провожу консультации, на которых подбираю индивидуальную практику под состояние здоровья обратившегося человека, объясняю суть заболевания и смысл рекомендованных мною техник.
Так же я консультирую преподавателей йоги по различным вопросам, касающимся нашей деятельности.
Я прошла обучение на следующих курсах:
- курс Тибетской йоги «Янтра-йога» (преподаватель Екатерина Степанова)
- курс преподавателей Ишвара йоги (преподаватель Анатолий Зенченко)
- курс йогатерапии (преподаватель Артем Фролов).
- прошла обучение по функциональному тренингу и интенсивным интервальным тренировкам, веду их на проекте и индивидуально.
- также постоянно посещаю семинары разных мастеров по йоге и йогатерапии.
Выпускница НГУ им. Лесгафта на кафедре адаптивной физической культуры, по специальности «физическая реабилитация», тема дипломной работы — «Йогатерапия, как метод физической реабилитации лиц с диагнозом «Межпозвонковая грыжа»». Дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь.
Спикер ежегодной йогатерапевтической конференции. В июне 2015 г. выступила на йогатерапевтической конференции с докладом «Случай работы с гигантской арахноидальной кистой головного мозга». Посмотреть материалы доклада можно здесь.
Организатор и преподаватель проекта «Лишний вес — это лишнее» (вела на нем занятия по йоге, йогатерапии, силовые тренировки и читала лекции по здоровью). Более подробно о проекте читайте тут.
В данный момент открыт набор в «поддерживающую группу» для выпускниц проекта, куда может присоединиться любая девушка, желающая похудеть, привести тело в форму и позаниматься в необычном формате тренировок! Подробнее читайте по ссылке.
P.S.: Я люблю и уважаю анатомию, физиологию и биомеханику движения, эзотерический аспект йоги мне не интересен, поэтому кундалини я вам не подниму и чакры не почищу, это не ко мне.